WATERMELOEN IJSJES

Heb jij ook trek in een heerlijk verfrissend ijsje? Dan is dit watermeloen ijsjes recept perfect voor jou! Watermeloen staat natuurlijk bekend om zijn verfrissende en zoete smaak. Maar wist je dat 250 gram watermeloen maar 50 calorieën bevat! Dit komt o.a. doordat een watermeloen voor wel 95% uit water bestaat. Dus je kunt er gerust nog één nemen.

Naast dat deze ijsjes geweldig lekker zijn. Zijn ze ook een bron van vitamine A en C. Deze vitamines zorgen voor een versterkt immuunsysteem en beschermen jouw zo tegen bepaalde ziektes. Ook zorgen ze voor een soepele huid en sterke botten en tanden. Daarnaast is er een flinke hoeveelheid van het stofje kalium aanwezig, dit stofje heeft een bloeddrukverlagend effect.

Dit heb je nodig

1/2 watermeloen
IJsvormpjes (tip: Hema)

Zo maak je het

Snijd de watermeloen in stukken en haal de schil eraf.
Doe de stukken watermeloen in de blender en maal het tot een glad geheel. Dit is ook mogelijk met een staafmixer.
Zet een zeef op een kom neer. Zeef vervolgens het sap, zodat alle pitten eruit zijn.
Je bent nu klaar om de vormpjes één voor één te gaan vullen met het sap van de watermeloen.
Zet de gevulde ijsvormpjes in de vriezer. Na ongeveer 2/3 uur zijn de watermeloen ijsjes bevroren en klaar om op te eten!